2021年– date –

ボルダリングをやっていたら大切な指輪が入らなくなった！これはボルダリングを長く継続すると、ほとんどの人が経験する問題。 大事な指輪が入らなくなり、こんな風に思っていませんか？ 結婚指輪入らないぞ！どーすんだコレ？一緒に作ったペアリングなのに・・・どーしよう？ 思い出の指輪が入らなくなるのはショックですよね？何よりパートナーの信頼を失いそうで怖いです。 そこで今回は、ボルダリングで指輪が入らなくなった時に、私が行った対処法を紹介します。 結論を先に言うと、新しくハンドメイドで指輪...

2020年東京オリンピックの正式種目にも選ばれたボルダリング。 TVなどで壁の中を自由に飛び回る姿を見ているとワクワクして子供に戻ったような気持ちになりませんか？ ボルダリングに興味があるけど、何から始めればいいか分からない人も多いでしょう。 例えば、こんなことで悩んでいませんか？ もう40代だけどボルダリングなんて出来るかな？スポーツ初心者にはとても無理だよね？興味はあるけど、始めるには何を準備すればいいの？ 先に結論を言うと、ボルダリングは何歳からでも始められる初心者にもオススメの...

Canvaを使っていて こんな悩みを感じていませんか？ ・アイキャッチがオシャレに作れない ・アイキャッチを作るのに時間がかかる ・いい素材が見つからずストレスを感じる 私もアイキャッチ作成が苦手で、時間を使うわりにオシャレなものができません。せっかく記事は完成してるのに、投稿できなくてストレスを感じていました。 実は誰でもオシャレにアイキャッチを作る方法があります。 その方法とはCanva Proに登録して有料機能を使いアイキャッチを作成することです。 この記事では Canva Proの有料機能を使う...

ライフスタイルの変化に伴い家具や収納の入れ替えが定期的に必要になります。 家族が増える（出産・結婚） 家族が減る（子供の独立） 新しい家具を購入すると以前の物を処分にないといけませんが、大型の家具は1人で動かすことが出来ません。 そこで不用品回収業者に依頼して回収をお願いする人もいます。 不用品回収業者を探すとき、こんな悩みを感じていませんか？ 回収を依頼したいが、ぼったくられないか心配どんな業者がいいのかわからない もしも悪質な業者を利用してしまうと高額な処理費を請求されたり、...

リビングにある食器棚や2階にあるクローゼットなど、大きめの家具を処分したいけど「重すぎて動かせない！」と思ったことはありませんか？ サイズの大きな家具は、ガラス窓や鏡も付いており重くなります。そのため買ったときは販売業者に運んでもらう場合がほとんどです。 しかし捨てるときは販売業者も来てくれません。 不用品回収に頼めばいいですが、料金も必要になり、せっかくの休みも潰れてしまいます。 子供達が独立して、いらない家具や収納がたくさん。部屋を整理したいけど、1人じゃ重くて運べないし。...

夏になるとキッチン周りの「いや～な臭い」気になりませんか？ キッチン周辺が臭う原因は、生ゴミを餌にして増殖した菌やカビです。 あの強烈な臭い！キッチンに立つのも嫌になりますよね？ 毎日キッチンで料理するから、臭いのは嫌！どうにかならないの？ 安心して下さい！生ゴミの臭いが無くなる、簡単な方法があります。 その方法とは、調理した後の生ゴミを、すぐに冷凍庫へ入れることです。そうすることで生ゴミを餌に発生する菌やカビの増殖を防ぎ、臭いが出なくなります。 この記事では、生ゴミの臭いを無...

楽天カードを利用して買い物をしていると、いつのまにか貯まっている楽天ポイント。 ポイントには通常ポイントと期間限定ポイントの2種類があります。このうち期間限定ポイントの使い道に悩んだことはありませんか？ 期限切れが近付くと、つい無駄のもの買っちゃうんだよね。 ポイントが無くなるともったいないから。。。と言い訳しながら無駄づかいしちゃいますよね？ 実は期間限定ポイントを無駄なくお得に使う方法があるんです。 我が家もこのやり方でポイントの無駄づかいがなくなりました。 結論を言うと楽天...

毎日のお仕事おつかれさまです！ 長時間の通勤、めんどうな上司との人間関係。。。仕事を頑張るおじさんの「心と身体」はボロボロです。 たまにはストレス発散しないと、やってられない！！！ 月に一度でいいから心身をリセットしたいと思いませんか？ 今回はストレスを発散して心も身体もリフレッシュできる方法があります。 それは楽天が提供するサービスの1つ「楽天ビューティー」を利用することです。 私は毎月楽天ポイントが貯まると楽天ビューティーを利用しています。月に一度がんばった自分へのご褒美に、...

部屋の掃除をしていて このように感じたことはありませんか？ 家具が大きすぎて裏側が掃除できないけど、重いから1人じゃ動かせない。。。邪魔な家具を捨てて部屋をスッキリさせたい！ ほとんど使っていない食器や服を入れた家具・収納は邪魔になります。 思い切って捨ててください。 それが出来たら苦労しないわよ！とても1人じゃ運べないわ！ 実は粗大ゴミを「簡単に、早く、安く」処分する方法があります。 その方法とは清掃センターへ直接ごみを持ち込むことです。 粗大ゴミの処分といえばリサイクル業者へ頼...

最近SNSで「筋トレ」という言葉をよく見かけます。 仕事はリモート化され、休日は自粛のため外出できない期間が続き、運動不足を解消するため自宅で筋トレをしている人が増えています。 筋トレを始めたばかりのころは、すぐに筋肉痛がきて大変だったでしょう。 今はどうですか？筋肉痛にならないことで悩んでいませんか？ 毎日頑張ってるけど筋肉痛にならないトレーニングしてるけど成長を感じない筋トレメニューを増やしたいけど時間がない 　 一言で筋トレと言っても「腕・胸・背中・お尻・足」と他にも種類がた...